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關愛健康,遠離癌癥!

發布時間: 2018-04-13 來源:安康中康體檢中心


當今社會,談癌色變,所以,如何科學的預防癌癥顯得尤為重要,下面就讓小編給各位科普下常見的12種抗癌水果,讓大家吃出健康!!

01

獼猴桃


獼猴桃是果中珍品,維生素C含量為橘子的4—12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用

02

柑橘

柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,有效起到防癌抗癌作用。

03

山楂

能活血化瘀,化滯消積,抑制癌細胞生長,同時富含維生素C,有助于預防消化道和女性生殖系統癌癥。

04

大棗

大棗補脾胃益氣血,富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分,常吃大棗可以增強體質。癌癥病人在用其他抗腫瘤措施的同時,可以每日食用紅棗制成品,既有抗癌作用,又有益氣養血、增強體質,緩解放療、化療的副作用。

05

番茄

番茄中的番茄紅素具有抗癌作用,番茄紅素也是一種抗氧化劑。西紅柿、西瓜、杏仁中均含有該物質,它能消除人體內誘發癌癥的氧自由基。研究發現,血液中番茄紅素含量過低的人,其患胰腺癌的危險性要比正常人高5倍。

06

草莓

草莓有“水果皇后”之稱,它富含植酸,這是一種抗氧化劑,對細胞有保護作用,能抑制癌細胞的生長,從而具有抗癌功效。草莓所含鞣花酸,能抑制和防止黃曲霉素、亞硝胺、多環芳香碳氫化合物等的致癌作用。經常吃草莓可抑制熏烤、霉變、腌制等類食物所產生的癌變作用。每天吃50克草莓,可有效地預防結腸癌和肝癌。

07

葡萄

葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇,是葡萄中最主要的成分,是抗氧化的絕佳食物。

08

梨能生津、潤燥、清熱、化痰。由于其所含的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用,所以梨很適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

09

適宜多種癌癥患者食用。據研究,杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極為有效的抗癌物質,對癌細胞具有殺滅作用。

10

無花果

能消腫解毒,適宜大腸癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多種癌癥患者食用,是一種廣譜抗癌果品。據現代藥理研究表明,無花果的確有良好的抗癌功效。

11

蘋果

蘋果中含有大量的纖維素,經常食用,可以使腸道內膽固醇含量減少,糞便量增多,減少直腸癌的發生。同時,蘋果中因含有豐富的果膠,果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體,從而減少癌癥的形成。

12

羅漢果

適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者開水沖泡代茶飲,有清肺止咳、潤肺化痰、養陰生津、利咽開音的作用,對這幾種癌癥患者放療后出現的煙干、煩渴、干咳、低熱亦有緩解效果。

END





  
  

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